Una buena ginnasia de mantenimiento debe trabajar todos los grupos musculares y articulaciones de nuestro cuerpo. Las sesiones que se celebramn en La Central para nuestra Tercera Edad, están preogramadas para activar todas las partes de nuestro cuerpo. Por ello, el tipo de ejercicios que se practican están orientados al fortalecimiento de todos los músculos, mejora de la salud cardiovascular y de las articulaciones.
INSTALACIÓN: «La Central». (C/ Comendador Mesías S/N)
HORARIO:
– Grupo 1 (Lunes y miércoles de 11.30 a 12.30).
– Grupo 2 (Lunes y miércoles de 12.30 a 13.30).
– Grupo 3 (Martes y jueves de 11.3o a 12.30).
– Grupo 4 (Martes y jueves de 12.30 a 13.30).
EDAD: Mayores de 60 años.
PLAZAS: 40 alumnos/as.
PRECIO: Gratuito
¿CÓMO INSCRIBIRSE?: En las oficinas de «La Central». (Horario de 9.00 a 14.00 de lunes a viernes).
TELÉFONO: 953 75 52 09
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